Mind, Body & Spirit

Mind, Body & Spirit,B.ES,Greek Non Fiction,Mind, Body & Spirit - Greek Non Fiction - Books in Greek - BOOKS - ROOT,Bibliagora,Spanish

Elementos 1 a 16 de un total de 147

por página

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  • Life Lessons from Freud / Μαθήματα ζωής από τον Φρόυντ

    'The School of Life offers radical ways to help us raid the treasure trove of human knowledge' Independent on Sunday Sigmund Freud is best known as the father of psychoanalysis. Born in 1856, he was a physiologist, medical doctor and psychologist who spent most of his life in Vienna, Austria. He developed revolutionary ideas about the unconscious mind, repression and the meaning of dreams and the clinical method of treatment through dialogue. Here you will find insights from his greatest works. The Life Lessons series from The School of Life takes a great thinker and highlights those ideas most relevant to ordinary, everyday dilemmas. These books emphasize ways in which wise voices from the past have urgently important and inspiring things to tell us. 'thoroughly welcoming and approachable ... If the six books in the Life Lessons series can teach even a few readers to pay passionate heed to the world - to notice things - they will have been an unquestionable success' John Banville, Prospect 'there is a good deal to be learned from these little primers' Observer

    To 1896 ο Σίγκµουντ Φρόυντ (1856-1939) εισάγει τον όρο ψυχανάλυση ("psycho-analyse") για πρώτη φορά, στα γαλλικά, ενώ το 1899 εκδίδεται η "Ερµηνεία των ονείρων", βιβλίο εµβληµατικό που δεν αποκάλυψε απλώς τους καρπούς από την εµβριθή µελέτη που διεξήγαγε ο Φρόυντ πάνω στο όνειρο ως ένα γεµάτονόηµα µέρος της ψυχοπνευµατικής ζωής ενός ατόµου, αλλά πρόσφερε και ένα εµπεριστατωµένο, πολύπλοκα διατυπωµένο µοντέλο για τη λειτουργία της ανθρώπινης ψυχής. Σύµφωνα µε αυτό, υπάρχει ένας συνειδητός νους, κάπως περιορισµένος, καθώς και ένας ασυνείδητος νους, συγκριτικά σπηλαιώδης, ο οποίος ελέγχει τις περισσότερες σκέψεις µας χωρίς τη συνειδητή επίγνωσή µας.
    Στο βιβλίο αυτό ο ΜπρετΚαρ συγκεντρώνει -σε δέκα κεφάλαια- πολύτιµα µαθήµατα ζωής από τον πατέρα της ψυχανάλυσης για τον άνθρωπο του 21ου αιώνα.
    Γιατί σαµποτάρουµε οι ίδιοι τις επιτυχίες µας; Τι κρύβουν και τι µας αποκαλύπτουν για τον ανθρώπινο νου οι γλωσσικές παραδροµές; Τι µπορούµε να µάθουµε από τις παρατηρήσεις του Φρόυντ για την ψυχολογία του έρωτα (και της απιστίας); Γιατί ο νεαρός Γκαίτε ήθελε να "εξαφανίσει" την οικογένειά του; Ποια είναι η ουσιαστική λειτουργία του ευφυολογήµατος; Ποια είναι η σχέση του ψυχαναλυτή µε τον αρχαιολόγο; Και γιατί πρέπει να χαιρόµαστε µε την ασηµαντότητά µας;

    Saber más
    7,70 €

  • Giant Steps / Τα βήματα του γίγαντα

    Based on the finest tools, techniques, principles, and strategies offered in Awaken the Giant Within, best-selling author and peak-performance consultant Anthony Robins offers daily inspiration and small actions (exercises) that will compel you to take giant steps forward in the quality of your life.
    From the simple power of decision-making to the more specific tools that can redefine the quality of your relationships, finances, health, and emotions, Robbins shows you how to get maximum results with a minimum investment of time.

    Σε τι ωφελεί η έμπνευση, αν δεν οδηγεί σε δράση;

    Βασιζόμενος στις αποτελεσματικότερες τεχνικές και στρατηγικές που προσφέρονται στο βιβλίο "Ξυπνήστε το Γίγαντα Μέσα σας", ο διάσημος συγγραφέας Anthony Robbins σας προσφέρει καθημερινή έμπνευση και προτείνει ασκήσεις που θα σας προτρέψουν να κάνετε γιγαντιαία βήματα προόδου στην ποιότητα της ζωής σας.

    Από την απλή δύναμη της λήψης αποφάσεων μέχρι τα πιο εξειδικευμένα εργαλεία που μπορούν να επαναπροσδιορίσουν την ποιότητα των σχέσεων, των οικονομικών, της υγείας και των συναισθημάτων σας, ο Robbins σας δείχνει πώς να αποκομίσετε τα μέγιστα αποτελέσματα επενδύοντας τον ελάχιστο χρόνο.

    Saber más
    12,20 €

  • Change Your Questions, Change Your Life / Άλλαξε ερωτήσεις, άλλαξε ζωή

    Change Your Questions, Change Your Life is a worldwide, word-of-mouth bestseller. Readers have said they personally experienced life-changing benefits by learning to ask the right questions—ones that empowered them rather than got in their way. Through a compelling story Marilee Adams shows that, in any situation, we can ask “Judger” questions that impede our progress and keep us from getting results we want. Or we can ask “Learner” questions that open us to growth, connection, satisfaction, and success. This insight leads the book’s hero to breakthroughs that save his career as well as his marriage.

    Οι ερωτήσεις που θέτουμε στον εαυτό μας βρίσκονται στον πυρήνα του τρόπου με τον οποίο ακούμε, συμπεριφερόμαστε, σκεφτόμαστε και χτίζουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους – είτε ως άτομα είτε ως οργανισμοί ή εταιρείες.

    Κανείς όμως δεν μας έμαθε πώς να κάνουμε τις σωστές ερωτήσεις, ερωτήσεις που μπορούν να επηρεάσουν ολόκληρη τη ζωή μας, να αλλάξουν το μέλλον μας και να μας ανοίξουν νέους δρόμους, τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά.

    Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας αποτελεί ένα πολύτιμο εγχειρίδιο, που μας υποδεικνύει τον τρόπο να επιλέγουμε με συνέπεια εκείνες τις ερωτήσεις οι οποίες θα μας οδηγήσουν στην επιτυχία.

    Αυτή η τεχνική, που ονομάζεται Διερωτηματική Σκέψη, προωθεί την καινοτομία, αυξάνει την παραγωγικότητα και δημιουργεί πιο ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις. Με τις κατάλληλες ερωτήσεις μπορούμε να επιτύχουμε τα πάντα, αποκτώντας:

    • αυτεπίγνωση
    • δυνατότητα αυτοπροσδιορισμού
    • διάθεση συνεχούς βελτίωσης
    • προσαρμοστικότητα
    • ευελιξία και οργανωτική σκέψη

    Η Marilee Adams, μέσω της προσωπικής ιστορίας του Μπεν Νάιτ, ηγετικού στελέχους μιας μεγάλης εταιρείας, μας παρουσιάζει την τεχνική της Διερωτηματικής Σκέψης βήμα-βήμα, αποδεικνύοντας έμπρακτα τον ρόλο της στην επίλυση επαγγελματικών προβλημάτων αλλά και στη βελτίωση της προσωπικής μας ζωής.

    Saber más
    13,30 €

  • Wake Up To The Joy Of You: 52 Meditations And Practices For A Calmer, Happier, Mindful Life / Καλημέρα χαρά!

    Wake up to the Joy of You is the simple way to find grace and meaning in your life. Inspirational motivational speaker and blogger, Agapi Stassinopoulos offers 52 weeks of super-accessible meditations that allow you to overcome disappointment, rejection, fear,and self-doubt - and to find something more in your life.
    With an approachable style and uplifting spirit, Agapi shares stories and explanations that illuminate topics such as...
    · How to Ask for Help
    · How to Stop People-Pleasing
    · 5 Questions to Find My Calling
    · Finding My Authentic Voice
    · Am I Running on Empty?
    And many more...
    As she walks you through a guided meditation for each theme, Agapi helps you to overcome inner roadblocks and enables you to achieve a happier, calmer and more balanced life.
    Wake Up to the Joy of You is the perfect introduction to meditation and mindfulness, and a book to treasure at any point on your journey through life.

    52 διαλογισμοί και πρακτικές για μια πιο όμορφη και ήρεμη ζωή!
    Ένα βιβλίο για όσους θέλουν μια νότα αισιοδοξίας στη καθημερινότητά τους.
    Όλοι μας έχουμε ένα κάλεσμα που, αν το ακολουθήσουμε, θα μας οδηγήσει στο μεγαλείο. 
    Αν το επιλέξουμε, μπορούμε να αφήσουμε το σημάδι μας στον κόσμο.
    Έφτασε η ώρα να εξερευνήσετε τον εαυτό σας, να πραγματοποιήσετε ένα ταξίδι που θα γεμίσει τη ζωή σας με νόημα, ενεργητικότητα, γαλήνη και ευτυχία. 
    Η Agapi Stassinopoulos, χάρη στον πλούτο των συναισθημάτων και στη σοφία που απέκτησε έπειτα από την πνευματική αναζήτηση μιας ολόκληρης ζωής, σας καθοδηγεί για πενήντα δύο εβδομάδες, ώστε να απελευθερωθείτε από οτιδήποτε σας δυσκολεύει και να ανακαλύψετε τι είναι αυτό που σας ικανοποιεί. 
    Θα χτίσετε τα θεμέλια της προσωπικής φροντίδας σας –του διαλογισμού, της υγείας, του ελεύθερου χρόνου– και θα καταφέρετε να αποφύγετε τις παγίδες, προκειμένου να μην ξοδεύετε την ενέργειά σας στους άλλους ανθρώπους κι ούτε να βιώνετε τη ζωή κρατώντας μια αρνητική στάση.
    Θα εξετάσετε τα επίμαχα ζητήματα, όπως είναι οι σχέσεις, τα οικονομικά, η αυτοεκτίμηση, το άγχος και η παιδική ηλικία.
    Τέλος, θα μπορέσετε να εμπιστευθείτε τη δημιουργικότητά σας, να κρατήσετε την καρδιά σας ανοιχτή και να έρθετε σε επαφή με το ανώτερο πνεύμα που κατοικεί μέσα σας. 
    Να έχετε το βιβλίο αυτό πάντα μαζί σας – είναι ένας πολύτιμος φίλος. Απλώστε τα φτερά της φαντασίας σας και χαρείτε κάθε στιγμή. Μέσα από τις σελίδες του, θα ξεκλειδώσετε τη δύναμη της καλοσύνης και θα αναφωνήσετε «Καλημέρα, Χαρά!».

    Saber más
    14,35 €

  • Time Basics / Η ώρα της επιτυχίας

    Jim Muncy has spent years learning what people need for success. When
    his department head at the university where he teaches asked him to
    develop a class that would really help prepare students for the business
    world, Dr. Muncy knew exactly what it would be. “The biggest challenge our
    students face as they enter the business world is time management” Dr.
    Muncy explains. “Unless they quickly master the basics of time management,
    they will find themselves falling further and further behind in their
    careers. It can get worse. Soon they will start families and take on other
    responsibilities. They can quickly become buried unless they learn to
    balance all the demands on their time.”
    Dr. Muncy explains how his approach to teaching time management
    evolved over the years. “Originally, I took the same approach you will find in
    most time management books. I focused on technique. Then I learned that
    people weren’t experiencing time challenges because they didn’t have
    good time management systems. The problem was more basic than that.
    They never learned the basics of time management.” Once his students
    learned the time basics, they started making huge improvements in how
    they managed their time. Dr. Muncy goes on to explain, “It is like we try to
    teach people calculus before they learn basic math.” When he started
    teaching the time basics, that’s when he started seeing major changes in
    the lives of his students.
    In this book, Dr. Muncy gives you the information that has impacted so
    many people who have heard him speak or taken his class. He keeps time
    management very simple. He presents the basics in an easy to understand
    manner. At the same time, these basics have a profound impact on those
    who learn them. Time Basics is a must read for those who wish to get better
    control of their time so as to live a fuller life. Through learning the basics,
    anyone can make time their servant and not their master.

    Ένας αποτελεσματικός οδηγός διαχείρισης χρόνου για να επιτυγχάνετε τους στόχους σας κάθε λεπτό της ημέρας.

    Ο δρ Jim Muncy ασχολήθηκε πολλά χρόνια μαθαίνοντας τι χρειάζονται οι άνθρωποι για να πετύχουν. Όταν ο πρόεδρος του τμήματός του στο πανεπιστήμιο όπου εργάζεται ως καθηγητής Μάρκετινγκ του ζήτησε να σχεδιάσει ένα μάθημα που θα βοηθούσε πραγματικά τους φοιτητές, προετοιμάζοντάς τους για τον κόσμο των επιχειρήσεων, ο δρ Muncy εισήγαγε ένα σύστημα διαχείρισης χρόνου. Οι φοιτητές έμαθαν να βρίσκουν τον χρόνο για να κάνουν όλα όσα είχαν διδαχθεί στα άλλα μαθήματα.
    «Ακόμα και όλες τις γνώσεις του κόσμου να έχει κάποιος, είναι άχρηστες αν δεν μάθει πώς να βρίσκει τον χρόνο για να τις αξιοποιήσει».

    Στο βιβλίο αυτό αναλύονται οι είκοσι τέσσερις βασικές αρχές με εύληπτο και κατανοητό τρόπο, για να διαχειριστείτε τον χρόνο βλέποντας πώς θα θέλατε να είναι η ζωή σας στο μέλλον.
    Ο συγγραφέας προτείνει να ακολουθήσετε κάποιες αρχές, όπως: 
    • Μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα.
    • Τα πράγματα στη ζωή κινούνται πάντα προς το χάος και ποτέ προς την τάξη.
    • Δραστηριότητα δεν σημαίνει πρόοδος, και επείγον δεν σημαίνει σημαντικό.
    • Για να πάτε γρήγορα πηγαίνετε μόνοι, για να πάτε μακριά φτιάξτε μια ομάδα.

    Οι βασικές αρχές του χρόνου έχουν βαθιά επίδραση σε όσους τις ακολουθούν.
    Η Ώρα της Επιτυχίας απευθύνεται σε όλους εσάς που θέλετε να έχετε καλύτερο έλεγχο του χρόνου σας, προκειμένου να επιτυγχάνετε τους στόχους σας κάθε λεπτό της ημέρας.

    Saber más
    14,35 €

  • To Exypno Koutali mou / Το έξυπνο κουτάλι μου

    Τέρμα οι δίαιτες!
    Μαθαίνω να τρώω και αδυνατίζω μια για πάντα!
    Από τη μέθοδο διατροφικής βελτιστοποίησης mispoon.
    Πήρα πάλι βάρος - υπάρχει λύση; Τι κάνω λάθος και τα κιλά επανέρχονται ύστερα από κάθε δίαιτα; Γιατί χάνω τον έλεγχο μπροστά στο φαγητό; Πώς να σταματήσω το βάρος μου που ολοένα αυξάνεται; Αλλα κυρίως… Πώς μπορώ να χάσω βάρος με έναν διαρκή, άνετο και ρεαλιστικό τρόπο; Πώς μπορώ να βελτιώσω την υγεία μου μέσα από τη διατροφή;
    Το έξυπνο κουτάλι μου είναι ένα βιβλίο μοναδικό. Aφηγείται τη ζωή ενός σαραντάρη, του Όλιβερ Μπιζ, και κάνει λόγο για τον βραχνά της παχυσαρκίας που τον ταλαιπωρεί. Μέσα από τον Όλιβερ, ο συγγραφέας δίνει μία περιεκτική εικόνα της ζωής των ασθενών του.
    Η ζωή του Όλιβερ όμως θα αλλάξει από τη στιγμή που θα συναντήσει έναν αναπάντεχο «επισκέπτη». Ο καινούργιος αυτός «χαρακτήρας» – η φωνή του συγγραφέα – υποδεικνύει στον Όλιβερ τα διατροφικά του λάθη και του δίνει την απαραίτητη γνώση για να βγει από τον διατροφικό του λαβύρινθο. Έτσι, το βιβλίο μυεί τον αναγνώστη στη μέθοδο διατροφικής βελτιστοποίησης mispoon, με την οποία ο συγγραφέας έχει βοηθήσει εκατοντάδες ασθενείς να βρουν τη διατροφική τους ελευθερία.
    Βασισμένη πάνω στην ανθρώπινη φυσιολογία και στη διατροφική βιβλιογραφία, η μέθοδος mispoon θα σας μάθει όχι μόνο τι, αλλά και πώς να τρώτε αποφεύγοντας διατροφικούς περιορισμούς και δίαιτες.
    Διαβάστε και αλλάξτε...

    Saber más
    11,00 €

  • Very Good Lives: The Fringe Benefits of Failure and the Importance of Imagination / Πολύ καλές ζωές

    In 2008, J.K. Rowling delivered a deeply affecting commencement speech at Harvard University. Now published for the first time in book form, VERY GOOD LIVES presents J.K. Rowling's words of wisdom for anyone at a turning point in life. How can we embrace failure? And how can we use our imagination to better both ourselves and others? 
    Drawing from stories of her own post-graduate years, the world famous author addresses some of life's most important questions with acuity and emotional force.

    «Δε χρειαζόμαστε μαγεία για να μεταμορφώσουμε τον κόσμο μας. Έχουμε ήδη μέσα μας όλη τη δύναμη που χρειαζόμαστε».

    Όταν η Τζ. Κ. Ρόουλινγκ προσκλήθηκε να απευθύνει χαιρετισμό στους αποφοίτους του Χάρβαρντ, επέλεξε να τους μιλήσει για δύο θέματα που έχει στην καρδιά της: τα οφέλη της αποτυχίας και τη σπουδαιότητα της φαντασίας.

    Το να έχεις το θάρρος να αποτυγχάνεις, λέει, είναι τόσο ουσιώδες για τη ζωή σου όσο οποιοδήποτε άλλο συνηθισμένο μέτρο υπολογισμού της επιτυχίας σου. Το να φαντάζεσαι τον εαυτό σου στη θέση κάποιου άλλου, ιδιαίτερα κάποιου λιγότερο τυχερού από σένα, είναι ένα απολύτως ανθρώπινο χαρακτηριστικό που πρέπει να το διατηρείς πάση θυσία.

    Οι ιστορίες που μοιράστηκε η Ρόουλινγκ και τα προκλητικά ερωτήματα που έθεσε στους νεαρούς αποφοίτους έχουν έκτοτε εμπνεύσει αμέτρητους άλλους να σκεφτούν τι σημαίνει να ζεις μια «καλή ζωή». Για πρώτη φορά σε βιβλίο, και ως κάλεσμα ταυτόχρονα προς όλους, κάθε ηλικίας, όσοι βρίσκονται σε ένα σημείο καμπής. Τολμώντας να ριψοκινδυνεύσουμε, και ίσως να αποτύχουμε, και χρησιμοποιώντας τη δύναμη της φαντασίας μας, μπορούμε όλοι να αρχίσουμε να ζούμε με λιγότερες επιφυλάξεις και να ανοιχτούμε έτσι περισσότερο στις ευκαιρίες που προσφέρει η ζωή.

    Έσοδα από τις πωλήσεις του βιβλίου θα διατεθούν στο Lumos, τη φιλανθρωπική οργάνωση που ίδρυσε η Τζ. Κ. Ρόουλινγκ με σκοπό τον τερματισμό του εγκλεισμού των παιδιών σε ιδρύματα σε ολόκληρο τον κόσμο, καθώς και στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.

    Saber más
    12,20 €

  • The ABCs of Success / Απόλυτη επιτυχία: Από το Α έως το Ω

    For millions of readers, Bob Proctor's name is synonymous with success. A former protege of personal development pioneer Earl Nightingale, Proctor first built a wildly successful business career, and then an internationally successful speaking career, elaborating on the principles of Napoleon Hill's Think and Grow Rich and other classic success and prosperity texts. Proctor's position in the business motivation community equals that of Stephen Covey or Og Mandino. But as is not the case with those masters, his books have never been available to the general public--until now!

    Τα ζηλευτά αποτελέσματα προϋποθέτουν υψηλές φιλοδοξίες.

    Στόχευε ψηλά. Δράσε έντιμα. Επέμεινε! Ο κόσμος χρειάζεται όλα όσα μπορείς να δώσεις. Να αγωνίζεσαι, να ψάχνεις, να βρίσκεις και να μην υποκύπτεις.

    O Bob Proctor, ένας από τους πλέον χαρισματικούς δασκάλους στα θέματα προσωπικής ανάπτυξης, μας δίνει πλήθος αξιωμάτων, ιδεών και απλών στοχασμών με τη μόνιμη υπενθύμιση ότι εμείς οι ίδιοι έχουμε τη δύναμη να αλλάξουμε τη στάση μας απέναντι στη ζωή. Και μας χαρίζει πολλά μικρά διαμάντια σκέψης: Οι αληθινοί νικητές δεν είναι απλά ονειροπόλοι. Αν κι έχουν όνειρα, είναι ταυτόχρονα άνθρωποι των έργων. Και πραγματοποιούν τα όνειρά τους. Είναι εκείνοι που χτυπάνε τις καμπάνες του συναγερμού, επιχειρώντας να ξυπνήσουν τους άλλους μπροστά στις αμέτρητες ευκαιρίες που προσφέρει η ζωή.

    Αφοσίωση είναι να πιστεύεις ό,τι δεν βλέπεις. Η ανταμοιβή της αφοσίωσης είναι να βλέπεις τελικά ό,τι πιστεύεις. Ένας εύχρηστος οδηγός, μια χρήσιμη πυξίδα παρακίνησης και ενθάρρυνσης για να τη συμβουλεύεσαι ξανά και ξανά, ώστε να γίνει το ταξίδι της ζωής πολύ πιο όμορφο και συναρπαστικό.

    Κανένας δεν κατανοεί τη δύναμη της ανθρώπινης σκέψης καλύτερα από τον Bob Proctor. Το βιβλίο αυτό μας δίνει το απόσταγμα της σκέψης για την αυτοβελτίωση διά μέσου των αιώνων, σε ένα απλό και συνοπτικό βιβλίο. Larry King, τηλεσχολιαστής

    Saber más
    13,30 €

  • How to Be Calm / Πώς να είσαι ήρεμος

    With a little bit of help, the methods of truly relaxing your mind and body, of letting go of stresses and strains, can be learned, practised and perfected.
    Bursting with tips, centring statements and soothing activities, How to Be Calm will help you to feel more at ease in the world and better equipped to deal with the things that really matter.

    Η ηρεμία είναι κοντά σου.

    Με λίγη βοήθεια, μπορείς να μάθεις, να εξασκήσεις και να υλοποιήσεις μεθόδους πραγματικής χαλάρωσης του πνεύματος και του σώματός σου, και να απομακρύνεις το στρες και το άγχος. Γεμάτο συμβουλές, ρήσεις γνωστών προσωπικοτήτων και δραστηριότητες που ηρεμούν, το ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΗΡΕΜΟΣ θα σε βοηθήσει να νιώσεις πιο άνετα και καλύτερα οπλισμένος για να αντιμετωπίσεις τα πράγματα που έχουν αληθινά σημασία.

    Saber más
    9,90 €

  • How to Be Confident / Πώς να έχεις αυτοπεποίθηση

    Confidence is within your reach.
    Confidence doesn’t come naturally to everyone, and needs to be developed over time. If you struggle to feel calm and poised under pressure, or wish you had the self-assurance to shout
    about all your star qualities, then look no further: this book is here to help.
    Bursting with tips, assertive statements and activities, How to Be Confident will enable you to work through whatever is holding you back so you can embrace your inner confidence.

    Μπορείς να αποκτήσεις εύκολα αυτοπεποίθηση.

    Δεν έχουν όλοι εκ γενετής αυτοπεποίθηση, γι’ αυτό και μπορούν να την καλλιεργήσουν με τον καιρό. Αν προσπαθείς σκληρά να νιώσεις ήρεμος κάτω από συνθήκες πίεσης ή εύχεσαι να είχες τη σιγουριά να διαφημίσεις τις ικανότητές σου, το βιβλίο αυτό είναι εδώ για να σε βοηθήσει. Γεμάτο συμβουλές, θετικές ρήσεις και δραστηριότητες, το ΠΩΣ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ θα σε βοηθήσει να επεξεργαστείς ό,τι σε δυσκολεύει ώστε να αναδείξεις την εσωτερική σου αυτοπεποίθηση.

    Saber más
    9,90 €

  • How to Be Mindful / Πώς να έχεις ενσυνείδηση

    Say hello to a new, mindful you
    Would you like to feel less stressed, live more calmly and be more content? The simple ideas that mindfulness teaches can help you achieve all these things, by allowing you to live in the moment and embrace all that life has to offer.
    Bursting with tips, centring statements and activities, How to Be Mindful will provide you with everything you need to make every day full of gratitude and peace.

    Χαιρέτισε τον νέο,ενσυνείδητο εαυτό σου!

    Θα ήθελες να νιώθεις λιγότερο αγχωμένος, να ζεις πιο ήρεμα και να είσαι περισσότερο ικανοποιημένος; Τα απλά πράγματα που σου μαθαίνει η ενσυνείδηση μπορούν να σε βοηθήσουν να τα πετύχεις όλα αυτά, επιτρέποντάς σου να ζήσεις τη στιγμή και να αγκαλιάσεις όλα όσα έχει να προσφέρει η ζωή. Γεμάτο συμβουλές, ρητά και δραστηριότητες, το βιβλίο αυτό θα σε εφοδιάσει με όλα όσα χρειάζεσαι για να γεμίσεις την κάθε μέρα σου με ευγνωμοσύνη και ηρεμία.

    Saber más
    10,77 €

  • How to Be Happy / Πώς να είσαι ευτυχισμένος

    Hello Happiness!
    When you’re happy, it radiates from within and rubs off on the world. But how do you get there? With a little bit of help and inspiration, it’s both possible and delightful to turn up the joy.
    Bursting with simple tips, uplifting statements and fun activities, How to Be Happy will give you the boost you need to make life shine brighter.

    Καλωσόρισε τη χαρά και την ευτυχία! Όταν είσαι ευτυχισμένος, ακτινοβολείς και αυτό το βλέπει όλος ο κόσμος. Αλλά πώς το καταφέρνεις; Με λίγη βοήθεια και έμπνευση, μπορείς εύκολα και διασκεδαστικά να ανακαλύψεις τη χαρά. Γεμάτο απλές συμβουλές, αισιόδοξα ρητά και διασκεδαστικές δραστηριότητες, το βιβλίο αυτό θα σε βοηθήσει να κάνεις τη ζωή σου να λάμψει.

    Saber más
    9,90 €

  • The Gift of Anger / Μαχάτμα Γκάντι: Το δώρο του θυμού

    'Anger is good. It is an energy that compels us to define what is right and wrong' - Mahatma Gandhi, to his grandson, Arun
    Told through the author's moving, often irreverent story of his years being raised at the iconic Sevagram ashram, Arun's charming memories of his grandfather are an engaging and often surprising read. They reveal a rare insight into Gandhi the man behind the icon, but throughout are balanced with the inspirational lessons themselves.
    Arun believes that the violence in the world today makes Gandhi's teachings more vital than ever, and The Gift of Anger places these lessons in a modern context, shedding new light on how Gandhi's principles can - and must - be applied to today's concerns.

    Δεν πρέπει να ντρεπόμαστε για τον θυμό. Είναι ένα πολύ καλό και ισχυρό συναίσθημα που μας δίνει κίνητρο. Αυτό για το οποίο θα πρέπει να ντρεπόμαστε είναι ο λάθος τρόπος έκφρασής του.
    Μαχάτμα Γκάντι
    Ανακαλύψτε έντεκα από τα πιο σημαντικά μαθήματα ζωής ενός από τους πιο σπουδαίους ηγέτες και φιλοσόφους του εικοστού αιώνα –του Μαχάτμα Γκάντι– σε αυτή την έντονη και επίκαιρη εξερεύνηση του δρόμου της αλήθειας, όπως τη διηγείται ο εγγονός του Αρούν Γκάντι
    Στο ταραχώδες κλίμα που επικρατεί σήμερα σε ολόκληρο τον κόσμο, αυτά τα μαθήματα είναι πιο πολύτιμα από ποτέ. 
    Ο αγώνας για την ελευθερία, την ισότητα και την ειρήνη μπορεί να είναι μακρύς και κουραστικός. Ωστόσο, η στάση ζωής του Γκάντι δείχνει πόσο άξιζε αυτός ο αγώνας του και ότι εξίσου θα αξίζει και ο δικός μας. Η φιλοσοφία της μη βίας απαιτεί χρόνο και υπομονή. 
    Τα μαθήματα αυτά εναρμονίζονται με μια οικουμενική αντίληψη για το γνώθι σαυτόν, τη διαχείριση του θυμού, την κατάθλιψη, τη μοναξιά, τη φιλία και την οικογένεια, και είναι ιδανικά για όσους αναζητούν έναν τρόπο να φέρουν μια θετική αλλαγή στον εαυτό τους και στον εύθραυστο κόσμο μας.

    Saber más
    11,10 €

  • Pure Bliss: The art of living in soft time / Ζήσε τη στιγμή! Pure bliss

    PURE BLISS is an indispensable handbook for the 21st century. Written by leading spiritual writer and teacher Gill Edwards, you will learn how to:

    * Tap into your inner wisdom 
    * Be more creative and productive 
    * Fulfil your higher purpose 
    * Find your peak performance; 
    * Enjoy the simple pleasures of life
    * Find inner peace.

    PURE BLISS offers 75 simple and practical guidelines for living in 'Soft Time'. The 75 short chapters are to be dipped into, meditated on and enjoyed. They cover themes that resonate with us all - such as your personal relationships, the inner you, parenting, work, prosperity, health and your home.

    Κάθε δύσκολη στιγμή μπορεί να μεταμορφωθεί σε χαλαρή στιγμή και να μας χαρίσει γαλήνη και ευτυχία!
    Αν σταματήσουμε να κυνηγάμε την ευτυχία με τόση εμμονή, αν επιβραδύνουμε τους ρυθμούς μας και ζήσουμε τη στιγμή, γινόμαστε ευκολότερα ευτυχισμένοι, δημιουργικοί και ολοκληρωμένοι. 
    Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ένα τμήμα του εγκεφάλου μας είναι εκείνο που σκέφτεται και διαθέτει λογική και λειτουργεί στις Δύσκολες Στιγμές. Το υπόλοιπο λειτουργεί όταν βρισκόμαστε στις Χαλαρές Στιγμές και μας προσφέρει σχεδόν απεριόριστες διανοητικές και σωματικές ικανότητες. Όσο ζούμε στις Χαλαρές Στιγμές, η σκέψη μας αποκτά ευρύτητα, γίνεται πιο δημιουργική και ρέει ελεύθερα. 
    ενεργειακή ψυχολόγος Gill Edwards προτείνει εβδομήντα πέντε απλούς και πρακτικούς τρόπους για χαλαρές στιγμές στη ζωή σας, όπως:
    • Εμπιστευτείτε την εσωτερική σοφία σας 
    • Γίνετε δημιουργικοί και παραγωγικοί, εστιάζοντας στις πραγματικές προτεραιότητες
    • Εκπληρώστε τον υψηλότερο σκοπό σας 
    • Στοχεύστε στην κορυφαία επίδοσή σας 
    • Αναγνωρίστε την αξία της σιωπής και της μοναχικότητας 
    • Βρείτε την εσωτερική γαλήνη 
    Το βιβλίο αυτό καλύπτει θέματα που αγγίζουν όλους μας –όπως οι προσωπικές σχέσεις, το βαθύτερο εγώ μας, η γονική μέριμνα, η εργασία, η ευημερία, η υγεία και το σπίτι μας– και θα μας βοηθήσει να γίνουμε ο καλύτερος φίλος του εαυτού μας, να αναγνωρίζουμε τις απλές απολαύσεις της ζωής και να εμπιστευόμαστε την εσωτερική σοφία που κρύβουμε μέσα μας.
    Μόνο αν πιστέψουμε στα όνειρά μας θα μπορούμε να βρισκόμαστε στο σωστό σημείο την κατάλληλη στιγμή…

    Saber más
    14,35 €

  • Tora Nikame tis Kardiopatheies / Τώρα νικάμε τις καρδιοπάθειες

    Η εντυπωσιακή πρόοδος στη θεραπευτική των καρδιοπαθειών καθιέρωσε µια σειρά φαρµακευτικών και επεµβατικών θεραπειών που, όµως, αυτές καθαυτές δεν στερούνται σοβαρών παρενεργειών. Λειτουργούν όπως το "δίκοπο µαχαίρι" που, την ώρα που λειτουργεί, παράλληλα µπορεί να τραυµατίζει τον χρήστη.

    Οι καρδιοπάθειες ανήκουν στις παθήσεις φθοράς του οργανισµού.

    Πότε η καρδιά ανεπαρκεί;
    Πώς δηµιουργείται η αθηροσκλήρωση και η πλάκα;
    Πόσο επικίνδυνα είναι τα ανευρύσµατα της αορτής;
    Το φτερούγισµα της καρδιάς και πόσο επικίνδυνες είναι οι αρρυθµίες.
    Tι είναι το φύσηµα;
    Πόσο πρέπει να µας ανησυχεί ένας πόνος στο στήθος;
    Πώς πρέπει να είναι ο τρόπος ζωής µετά το έµφραγµα;
    Υπάρχουν επικίνδυνα φάρµακα;
    Η οµοιοπαθητική αποτελεί εναλλακτική ιατρική;
    Οι πρώτες βοήθειες που νικούν τον αιφνίδιο θάνατο.

    Saber más
    30,00 €

  • The Five Thieves of Happiness / Οι πέντε κλέφτες της ευτυχίας

    Happiness is our natural state, for each of us and for humanity as a whole, argues John Izzo. But that happiness is being stolen by insidious mental patterns that he depicts as thieves: the thief of control, the thief of conceit, the thief of coveting, the thief of consumption, and the thief of comfort. He discovered these thieves as he sought the true source of happiness during a year-long sabbatical, walking the Camino de Santiago in Spain and living in the Andes of Peru. This thoughtful and inspiring book describes the disguises these thieves wear, the tools they use to break into our hearts, and how to lock them out once and for all. Izzo shows how these same thieves of personal happiness are destroying society as well. This book will help us all discover, develop, and defend the happiness that is our true nature while creating a world we all want to live in.

    Ένας πρακτικός κι εμψυχωτικός οδηγός που μας δείχνει πως η ευτυχία είναι η φυσική μας κατάσταση και εξετάζει πέντε «κλέφτες», στους οποίους επιτρέπουμε να μας στερούν την έμφυτη αίσθηση ικανοποίησης που έχουμε.

    Η ευτυχία είναι η φυσική μας κατάσταση, για καθέναν από εμάς και για την ανθρωπότητα συνολικά. 
    Ο John Izzo υποστηρίζει ότι πέντε τρόποι σκέψης είναι οι «κλέφτες» που ληστεύουν την ευτυχία για την οποία όλοι προοριζόμαστε από φυσική προδιάθεση: οι «κλέφτες» του Ελέγχου, της Κατανάλωσης, της Έπαρσης, της Ευκολίας και του Φθόνου.

    Ο συγγραφέας συνειδητοποίησε την ύπαρξή τους, καθώς αναζητούσε την αληθινή πηγή ευτυχίας στις Άνδεις του Περού, μελετώντας πνευματικές και θρησκευτικές παραδόσεις απ’ όλο τον κόσμο αλλά και αντλώντας από τις επιστημονικές έρευνες της ψυχολογίας.
    Στο εμπνευσμένο αυτό βιβλίο βλέπουμε πώς μεταμφιέζονται αυτοί οι «κλέφτες», ποιες μεθόδους χρησιμοποιούν για να εισχωρήσουν στην καρδιά μας, αλλά και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτούς. Παράλληλα, αποδεικνύεται ότι αυτοί οι ίδιοι κλέφτες προσωπικής ευτυχίας καταστρέφουν ταυτόχρονα και την κοινωνία.

    Ένα στοχαστικό ανάγνωσμα που θα μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε και να υπερασπιστούμε την ευτυχία, που είναι ο φυσικός μας προορισμός, δημιουργώντας παράλληλα έναν κόσμο που όλοι θέλουμε να ζήσουμε.

    Saber más
    11,10 €

Elementos 1 a 16 de un total de 147

por página

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5